ابلی ہوئی مچھلی کو مزیدار بنانے کا طریقہ
ابلی ہوئی مچھلی ایک کلاسک گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے ، جسے ہر ایک نے اس کی نرمی اور ہلکے ذائقہ کے لئے پسند کیا ہے۔ مزیدار ابلی ہوئی مچھلی بنانے کے ل you ، آپ کو نہ صرف تازہ اجزاء کی ضرورت ہے ، بلکہ کھانا پکانے کی کچھ مہارت بھی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ مچھلی کو بھاپنے کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور متعلقہ ڈیٹا اور تجزیہ کو منسلک کیا جاسکے۔
1. ابلی ہوئی مچھلی کے لئے اجزاء کی تیاری

مچھلی کو بھاپنے کی کلید اجزاء کے انتخاب میں ہے۔ ابلی ہوئی مچھلی بنانے کے لئے درکار اہم اجزاء اور مقداریں درج ذیل ہیں:
| اجزاء | خوراک |
|---|---|
| مچھلی لوٹائیں | 1 چھڑی (تقریبا 500 گرام) |
| ادرک | 10 گرام |
| سبز پیاز | 20 جی |
| کھانا پکانا | 15 ملی لٹر |
| ہلکی سویا ساس | 10 ملی لٹر |
| نمک | 3 گرام |
| خوردنی تیل | 10 ملی لٹر |
2. ابلی ہوئی مچھلی کی تیاری کے اقدامات
1.لوٹی ہوئی مچھلی پر کارروائی کرنا: مچھلی کو دھوئے ، اندرونی اعضاء اور ترازو کو ہٹا دیں ، اور ذائقہ کی سہولت کے ل the مچھلی کے دونوں اطراف میں کچھ کٹوتی کریں۔
2.اچار والی مچھلی: مچھلی کو ایک پلیٹ میں رکھیں ، کھانا پکانے والی شراب ، نمک اور ادرک کے ٹکڑے ڈالیں ، 10 منٹ کے لئے میرینٹ کریں۔
3.اسٹیمر تیار کریں: اسٹیمر میں مناسب مقدار میں پانی شامل کریں اور تیز آنچ پر ابال لائیں۔
4.ابلی ہوئی مچھلی.
5.پکانے: بھاپنے کے بعد ، مچھلی نکالیں ، پلیٹ میں پانی ڈالیں ، کٹے ہوئے سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں ، ہلکے سویا ساس اور گرم تیل کے ساتھ اوپر رکھیں۔
3. ابلی ہوئی مچھلی کے لئے کھانا پکانے کی تکنیک
1.تازہ مچھلی کا انتخاب کریں: تازہ مچھلی کی آنکھیں صاف ہیں ، روشن سرخ گلیں اور لچکدار گوشت ہیں۔
2.بھاپنے کا وقت کنٹرول کریں: بہت لمبے عرصے تک بھاپنے سے مچھلی بوڑھا ہوجائے گی۔ عام طور پر ، 500 گرام مچھلیوں کو 8-10 منٹ تک ابلیے جاسکتی ہے۔
3.مچھلی کی بو کو ہٹا دیں: جب میریننگ کرتے ہو تو کھانا پکانے والی شراب اور ادرک کے ٹکڑوں کو شامل کرنے سے مچھلی کی بو کو مؤثر طریقے سے دور کیا جاسکتا ہے۔
4. ابلی ہوئی مچھلی کے بارے میں پچھلے 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات
پچھلے 10 دنوں میں تلاش کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل گرم موضوعات اور ابلی ہوئی مچھلی کے بارے میں متعلقہ مباحثے ہیں:
| گرم عنوانات | تبادلہ خیال کی مقبولیت |
|---|---|
| ابلی ہوئی مچھلی کے صحت سے متعلق فوائد | اعلی |
| ابلی ہوئی مچھلی کے لئے گھریلو نسخہ | میں |
| ابلی ہوئی مچھلی کے لئے پکانے کی تکنیک | اعلی |
| ابلی ہوئی مچھلی کے لئے اجزاء کا انتخاب | میں |
5. ابلی ہوئی مچھلی کی غذائیت کی قیمت
ابلی ہوئی مچھلی کا ذائقہ نہ صرف مزیدار ہوتا ہے ، بلکہ اس میں غذائیت کی بھرپور قیمت بھی ہوتی ہے۔ مندرجہ ذیل مچھلی کے اہم غذائی اجزاء ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| پروٹین | 18 گرام |
| چربی | 3 گرام |
| کیلشیم | 50 ملی گرام |
| آئرن | 1.2 ملی گرام |
6. خلاصہ
ابلی ہوئی مچھلی ایک سادہ اور غذائیت بخش گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے۔ تازہ اجزاء کا انتخاب کرکے ، بھاپنے کے صحیح وقت اور پکانے کی تکنیک میں مہارت حاصل کرتے ہوئے ، آپ آسانی سے گھر میں مزیدار ابلی ہوئی مچھلی بناسکتے ہیں۔ مجھے امید ہے کہ اس مضمون کا مواد آپ کو اس ڈش کے کھانا پکانے کے طریقہ کار کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے اور صحت مند اور مزیدار گھر سے پکی کھانوں سے لطف اندوز ہوسکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں