اسہال کے علاج کے لئے کیا کھائیں؟ گرم موضوعات اور سائنسی غذا کے 10 دن
اسہال (اسہال) ایک عام ہاضمہ مسئلہ ہے جو وائرس ، بیکٹیریل انفیکشن ، کھانے کی عدم برداشت یا تناؤ جیسے عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ ہاٹ تلاش کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اسہال اور غذائی کنڈیشنگ کا علاج گرم موضوعات بن گیا ہے۔ اس مضمون میں آپ کو ساختی ڈیٹا اور عملی حل فراہم کرنے کے لئے انٹرنیٹ پر گرم مباحثے کے مواد اور طبی مشوروں کو یکجا کیا جائے گا۔
1۔ اسہال سے متعلق ٹاپ 5 گرم ، شہوت انگیز تلاشی والے عنوانات (پچھلے 10 دن)
| درجہ بندی | عنوان کلیدی الفاظ | حجم انڈیکس تلاش کریں | وابستہ امراض |
|---|---|---|---|
| 1 | نورو وائرس اسہال | 1،250،000 | وائرل معدے |
| 2 | اسہال کے لئے کیا پھل کھانے ہیں | 980،000 | شدید اسہال |
| 3 | گھریلو الیکٹرولائٹ پانی | 870،000 | پانی کی کمی کی روک تھام |
| 4 | تجویز کردہ پروبائیوٹک برانڈز | 750،000 | آنتوں کے پودوں کا عدم توازن |
| 5 | مونٹموریلونائٹ پاؤڈر ضمنی اثرات | 620،000 | منشیات کا انحصار |
2. اسہال کے علاج کے ل recommended تجویز کردہ کھانوں کی فہرست
عالمی معدے کی تنظیم (ڈبلیو جی او) کے رہنما خطوط اور روایتی چینی طب کی غذا کے طرز عمل کے مطابق ، اسہال کے دوران "کم چربی ، کم فائبر ، اور ہضم کرنے میں آسان" کے اصولوں کی پیروی کی جانی چاہئے:
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | عمل کا طریقہ کار | کھانے کی سفارشات |
|---|---|---|---|
| بنیادی کھانا | چاول دلیہ ، نوڈلز | ضمیمہ کاربوہائیڈریٹ | نرم اور نرم ہونے تک پکائیں ، تھوڑی مقدار میں اور کئی بار |
| پروٹین | ریشمی توفو ، چکن کا چھاتی | آنتوں کی mucosa کی مرمت | کھانا پکانے کا طریقہ ، چکنائی کو ہٹانا |
| پھل اور سبزیاں | ایپل پیوری ، گاجر | ضمیمہ پیکٹین اور پوٹاشیم | کھانا پکانے کے بعد کھائیں |
| مشروبات | ہلکے نمک کا پانی ، چاول کا سوپ | پانی کی کمی کو روکیں | ہر اسہال کے بعد ضمیمہ |
3. ممنوع کھانے کی اشیاء جن سے سختی سے گریز کرنے کی ضرورت ہے
گرم ، شہوت انگیز تلاش کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اسہال کے خراب ہونے کے 38 ٪ معاملات غلط غذا سے متعلق ہیں۔ مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء آنتوں کو پریشان کرسکتی ہیں:
| ممنوع زمرے | عام کھانا | منفی نتائج |
|---|---|---|
| دودھ کی مصنوعات | دودھ ، آئس کریم | لییکٹوز عدم رواداری کو بڑھاوا دینا |
| اعلی فائبر | اجوائن ، مکئی | آنتوں کے peristalsis کو تیز کریں |
| پریشان کرنا | مرچ ، کافی | آنتوں کی mucosa کو نقصان |
| چینی کا اعلی مواد | جوس ، کیک | اوسموٹک اسہال کی وجہ سے |
4. 3 غذائی تھراپی کے منصوبے (گرم تلاش کا بہتر ورژن)
ڈوین اور ژاؤونگشو پر 100،000 سے زیادہ لائکس کے ساتھ حالیہ اسہال کی ترکیبیں کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل منصوبے کو بہتر بنایا گیا ہے:
1. جلتی چاول دلیہ
• طریقہ: چاول کو بھوری ہونے تک بھونیں اور پھر دلیہ پکائیں
• اصول: کاربونائزڈ ڈھانچہ زہریلے زہریلے مادے
• قابل اطلاق: شدید اسہال کا ابتدائی مرحلہ
2. سیب دار چینی کا پانی
• طریقہ: چھلکا اور کاٹ سیب + ابلنے دار چینی کی لاٹھی
• اصول: پیکٹین + دارانالڈہائڈ ہم آہنگی سے اسہال کو دور کریں
suitable مناسب: بچوں میں ہلکے اسہال
3. لوٹس روٹ آٹا اور انڈے کسٹرڈ سوپ
• طریقہ: لوٹس روٹ پاؤڈر + انڈے ڈراپ + تھوڑا سا نمک مکس کریں
• اصول: الیکٹرولائٹس اور پروٹین کو بھریں
• قابل اطلاق: اسہال کی بازیابی کی مدت
5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟
اسہال کی تشخیص اور علاج کے لئے امریکی سی ڈی سی کے رہنما خطوط کے مطابق ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے اگر:
| سرخ پرچم | ممکنہ وجوہات |
|---|---|
| خونی یا سیاہ پاخانہ | معدے میں خون بہہ رہا ہے |
| برقرار رکھنے والا تیز بخار (> 39 ℃) | بیکٹیریل انفیکشن |
| پانی کی کمی کی علامات (اولیگوریا ، چکر آنا) | الیکٹرولائٹ عدم توازن |
| اسہال کو> 3 دن سے فارغ نہیں کیا گیا | دائمی انٹریٹائٹس مئی |
گرم یاد دہانی: اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت 1 سے 10 نومبر ، 2023 تک ہے۔ علاج معالجے کے منصوبے کو انفرادی حالات پر مبنی ہونا ضروری ہے۔ شدید اسہال کے لئے ، ڈاکٹر کی رہنمائی میں دوائی لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کھانے کی حفظان صحت اور ہاتھ دھونے کو کثرت سے برقرار رکھنا اسہال کو روکنے کے لئے کلیدی اقدامات ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
